Het is nu nog geen vaste dag, mogelijk zou kunnen zijn op woensdag of donderdagavond. 19.00-21.00,21.30

doel: Leren luisteren naar je lichaam zonder oordeel, in zachtheid

methode: de stappen van "focussen".

De mensen, die bij elkaar komen hebben van te voren focussen gelezen...

Of tenminste mijn samenvatting, die ik je toen ook had toe gestuurd.

1. les: Elkaar ontmoeten en een veilige ruimte scheppen,  doel/interesse van de deelnemer, uitleg en oefenen van de stappen, gewaarwordingsoefening, rondje feedback

2.-10. les: Elkaar ontmoeten, gewaarwordingsoefening, oefenen van de stappen van focussen, feedbackronde

Hiernaar kan een groepje ontstaan, die mij niet meer nodig heeft. Open end.

Ik moet nog kijken voor een geschikte ruimte. Begin: mart/april

Als jij nog mensen / ruimte weet, stuur maar door