
Afslank massage
Meer dan 80% van alle vrouwen heeft last van cellulite.
Een afslankmassage helpt het licham te reinigen van giftstoffen en opgehoopt vocht. Je verlist geen gewicht, maar zeker de nodige centimeters in omvang. Het is een goede alternatieve als je maar een tot twee kledigmaten wilt afslanken. Door de stevige en diepe massagetechniek wordt niet alleen de huid mooier en de omvang minder, maar je voelt je ernaar verkwikt en energiek.
De basis van een afslankmassage is de
Bindweefselmassage
Binnen het lichaam heeft het bindweefsel een steunende en verzorgende functie. Bindweefsel beschermt de organen en bepaalt hun vorm. Ook de onderlinge beweeglijkheid van de organen wordt verzorgd door het bindweefsel. Via het bindweefsel worden bloedvaten en zenuwen naar de organen geleid
In tegenstelling tot de meest bekende massagevormen wordt bindweefsel niet toegepast op de spieren, maar op de bindweefsellaag van het lichaam die zich tussen de opperhuid en de spieren bevind. Bindweefselmassage is een vorm van reflexzonebehandeling.
Door de segmentatie in het lichaam (de zenuwen die tussen de wervels uitkomen bedienen alle weefsels en organen in datzelfde bandvormige gebied) kan uit de verklevingen in het bindweefsel worden opgemaakt waar mogelijke probleemzones zich bevinden. Andersom kan door het losmaken van die verklevingen reflexmatig invloed worden uitgeoefend op alle inwendige organen, spieren, bloedvaten etc. die in dat bandvormige gebied voorkomen.
Bindweefselmassage kan onder andere worden toegepast bij hoofdpijn en migraine, buik- en borstkas aandoeningen, maag en darm aandoeningen, chronische verkoudheid, gewricht- en spierreuma, gevoeligheidsstoringen, slapeloosheid, en pijnen bij de menstruatie en het uitblijven daarvan.
De technieken hebben een positief effect op een verslapte of slecht doorbloede huid en ook cellulite, striae en zeker ook littekenweefsel kan door deze massagetechniek sterk verbeteren.
Cellulite wordt met name veroorzaakt door toename van het vrouwelijke hormoon oestrogeen, wat bijvoorbeeld ten tijde van menstruatie en zwangerschap in hoge mate in het vrouwelijk lichaam voorkomt. Maar tegenwoordig hebben ook mannen last van cellulite. Vet wordt opgeslagen waardoor vocht en afvalstoffen minder goed worden afgevoerd. Doordat de doorbloeding in het bindweefsel dan stagneert en de vetcellen in de huid toenemen, verhardt het bindweefsel en trekt det de huid omlaag waardoor "kussentjes" ontstaan.
Bij de afslankmassage gaat het om het losmaken van slecht doorbloede huidzones met veel vetcellen en verkleeft bindweefsel (cellulite). De gebieden zijn aan de voorkant: bovenbenen, maag-buik-vlanken,borstbeen- bovenkant van borsten, decolleté,nek, armen. Achterkant: bovenbenen, billen, rug-vlanken, armen.
De behandelingen duren (per zone) ongeveer 30 min en worden uitgevoerd in 10 behandelingen gedurende 5 weken. Dus 2 behandelingen per week. Voor de meeste clienten duurt het 6 tot 8 behandelingen voordat de resultaten zichtbaar worden. Daarna gaat het resultat met sprongen vooruit. Om een duidelijk beeld van de vooruitgang te verkrijgen is het bijvoorbeeld mogelijk om voor en na foto`s van de te behandelen zone te maken. Ik gebruik voor de bindweefselmassage o.a. een technik met vacuum cupping en als afsluiting een voetmassage om de lymfedrainage te ondersteunen. Daarom is het heel belangrijk dat je naar de behandeling ca. 2 liter water (geen bronwater!- heeft te veel natrium waardoor vocht vastgehouden word) over de dag verdeelt dringt.
De afslankmassage is een vrij intensieve behandeling om de bloedcirculatie weer op gang te brengen zodat de afvalstoffen, die zich met name in de vetcellen ophopen, worden afgevoerd. Het gaat bij deze afslankmassage niet om gewichtsverlies maar om het strakker krijgen van de huid waardoor je letterlijk beter in je vel komt te zitten. Door de verwijdering van de toxines resulteert ook een meer aan energie en een verhoogd gevoel van welzijn. Uit onderzoek is het volgende gebleken: Op meer dan vijf belangrijke meetpunten was het gemiddelde omvangverlies 12,5 cm. Èén persoon verloor alleen al in haar taille 7,6 cm. De meeste dames merkten dat zij één tot twee kledigmaten kleiner hadden zonder noemeswaardige gewichtsvermindering.
En:
Als je tijdens deze kuur 3 keer per week 1/2 uur stevig wandelt,of-en lichte spiertraining doet, ontslakkingstee dringt en geen koolenhydraten invorm van brood,pasta,rijst,aardappelen en produkte met kristalsuiker nuttigt zal je wel je gewicht verminderen.