MassagePraktijk Into Touch in Loon op Zand

Welkom op de website van de massagepraktijk:

intoTouch

ontspanning-massage-therapie&coaching

Zoals u ziet is de website nog in aanbouw.
Wilt u een afspraak maken of wilt u iets anders weten over wat ik doe bel of mail me dan gerust eventjes.
info@intotouch.nl 0416-365232
Petra Doehring.

Massagepraktijk Petra Doehring: IntoTouch

Wat kan een massage doen?

Helemaal tot je zelf komen:

- Ontspanning voor je lichaam en geest.

- Dus goed als je pijnlijke en gespannen spieren hebt,

- het druk of spannendis in je leven of

- je wilt jezelf of iemand anders gewoon een pauze gunnen.

Je wilt je persoonlijkheid ontwikkelen:

- naast een gesprekstherapie als afstemming van lichaam, geest en ziel,

- bij klachten die met spanning te maken hebben,

- als ondersteuning in een moeilijke periode in je leven,

- of je wilt jezelf beter leren kennen!

Je bent bezig je levensstijl te veranderen:

- door gezond te eten, meer bewegen:

- en je kiest voor de bindweefselmassage, die jou ondersteunt in dit proces.

Op het gebied van lichaamstherapie is het mijn intentie als "reisbegeleidster"

je te ondersteunen om
- te luisteren en in verbinding te stellen met de wijsheid van je lichaam
- weer lekker in je vel te zitten
- geblokkeerde energieën weer te laten stromen
- weer intensiever en vreugdevoller te leven – in het Nu.

Indeze sessies zullen aanraking, ademen, voelen, bewegen en waarnemen centraal staan. Om zo meer te gaan leven vanuit je hart en je ziel en contact te maken met wie je echt bent en wat je echt wilt in je leven. Hier is het oefenen van de vaardigheid van " focussen" een belankrijke onderdeel. Hierdoor zul je meer levensvreugde, licht en vrijheid op je levenspad ervaren.

Het belangrijkste is "into touch" - in verbinding zijn met wat er is
-in zachtheid, zonder ordeel of verwachting.
"I have arrived - I am home - my destination is in each step" Thich Nath Hanh

Ademen
Adem is Leven. Veel mensen ademen oppervlakkig, houden hun adem in. Door voller en dieper te ademen, breng je de levensstroom weer op gang en kunnen onderdrukte gevoelens naar boven komen. Door dieper te ademen ga je namelijk meer voelen en meer voelen is meer leven. Hierdoor ga je weer meer vitaliteit in je leven ervaren.

Lichaamsoefeningen/Dans
Ik gebruik ook soms lichaamsgerichte oefeningen uit de bio-energetica, gestalt, emotioneel lichaamswerk. Door het doen van lichaamsgerichte oefeningen neem je gewaar wat je lichaam te vertellen heeft. Wanneer je je bewust bent van je lichaamssignalen en daar meer naar luistert, kom je beter in je vel te zitten en maak je makkelijker contact.

Soms is er een dynamiek waardoor vanuit jou beweging ik je ondersteun je eigen "dans"te dansen- de vrijheit te nemen je zelf te zijn.


www.intotouch.nl info@intotouch.nl	0416-365232	Gildeweg 26 Loon op zand